たかよ

バランスを軽視した食生活

年を積み重ねれば重ねるほど、疲労回復の為に時間が必要になるはずです。20代〜30代の頃に無理をしてもなんともなかったからと言って、年齢が高くなっても無理がきくなどと考えるのは早計です。 妊娠中のつわりのせいで申し分ない食 […]

この頃は

慢性的な膝の痛みに効果的なコンドロイチンと名のついた化学物質は軟骨や皮膚・血管壁・腱などの結合組織に含まれているムコ多糖類の一種で、十分な栄養と水分を細胞に供給する役割を担いますが、カラダの中で合成されるコンドロイチンは […]