日別: 2018年8月8日

いつもの食事や運動不足

人間のバイタリティーには限度というものがあります。仕事に没入するのは良いことではあるのですが、体調を崩してしまっては本末転倒なので、疲労回復してリラックスするためにも適切な睡眠時間を取ることをオススメします。 いつもの食 […]

病気の名が生活習慣病と変えられたのには

コンドロイチンと呼ばれているのは、関節の機能性を向上させるために必要な軟骨の成分のことです。関節に存在する骨と骨の激突防止とか衝撃を減じるなどの必要不可欠な働きをします。 私達人間の健康増進・管理にどうしても必要な必須脂 […]