日別: 2018年10月6日

ホルモンバランスの不調が原因で

長い間作業をすると体が凝り固まって動きにくくなるので、頻繁に休養を設けた上で、体を伸ばして疲労回復させることが何より大事です。 痩せるという目標の為にカロリーを抑制しようと、食事の量自体を少なくしたことが災いして便秘解消 […]