日別: 2018年10月16日

コラーゲンを補給するとき

肌を保湿しようと思うなら、あらゆるビタミン類とか質の良いタンパク質を摂るように留意する他、血流が良くなり、そのうえ抗酸化作用も望める小松菜、クレソンなど緑黄色野菜や、豆乳や納豆といった食品を意識的に食べるといいと思います […]